Astrid Romijn

Coaching & Consulting

 

Coaching Astrid Romijn

Coaching & Consulting

Jezelf stabiel voelen en in balans krijgen of houden: dat is nog best een uitdaging in ons drukke bestaan. Hoe vaak sta jij hier bewust bij stil? Gun je jezelf die aandacht en weet je wat je daar persoonlijk voor nodig hebt? Ik geloof dat je door af en toe stil te staan en te reflecteren beter weet wat je wilt en wat je drijft. Door jezelf beter te leren kennen krijg je meer zicht op je sterke en minder sterke punten; op je gedragspatronen en kun je daar (zelf)bewust mee omgaan. Zowel op je werk als privé.

Bij mij werk je aan je persoonlijke en professionele ontwikkeling met een aanpak gericht op jouw specifieke (ontwikkel)vragen. Ik werk met ondernemers, leidinggevenden en (young)professionals die willen leren en ontwikkelen, willen sparren over de dynamiek op het werk en behoefte hebben aan reflectie op hun eigen functioneren. Die stappen willen zetten.

Bij consulting kun je denken aan (HR) adviezen en workshops over de verschillende stijlen in communiceren van vrouwen en mannen (genderdiversiteit) of over duurzame inzetbaarheid (fit for the future).

Ik word vaak beschreven als pragmatisch en resultaatgericht op een warme en tactvolle manier, met humor,  enthousiasme én nieuwsgierigheid. Dit zul je ook terugzien in mijn coaching.

Wat is coaching?

Bij coaching heb je twee rollen: de gecoachte (de coachee) en de coach. Jij als coachee ervaart een uitdaging: een blokkade, een frustratie of de wens iets te kunnen wat je op dit moment niet lukt. Ik als coach faciliteer jouw zoektocht om te begrijpen wat de essentie van het probleem is en wat je zou willen veranderen. Dit doe ik door het stellen van vragen. Ik geef je geen advies, je bent zélf eigenaar van jouw uitdaging en de gewenste verandering. Dat is de clou van coaching: je hebt alle antwoorden al in je, ik houd je alleen een spiegel voor.  De kans dat je er dan werkelijk iets mee doet wordt dan vele malen groter. Over welke onderwerpen kun je het dan bijvoorbeeld hebben?

Zelfvertrouwen

 

  • Wanneer je altijd degene bent die iets doet maar dit niet gezien wordt. Wanneer je het lastig vindt om met kritiek om te gaan. Je vaak persoonlijk wordt geraakt.  Je moeite hebt met knopen doorhaken en belangrijke beslissingen uitstelt. Je liever leunt op een ander dan in je eigen schoenen te staan.
  • Wanneer je verbinding met jezelf en anderen belangrijk vindt maar het lastig vindt om duidelijk aan te geven waar je voor staat, je eigen plek niet kan innemen.  Je het lastig vindt om je reactie af te stemmen op de ander of moeite hebt met vrij je eigen mening te uiten.
Zelfvertrouwen

Balans

 

  • Wanneer je geen gezonde  balans tussen inspanning en ontspanning ervaart en altijd ‘aan’ staat. Anderen je grenzen regelmatig overschrijden of je denkt dat je zelfs helemaal geen grenzen hebt. Wanneer je je een wandelend hoofd voelt en moeite hebt om naar je lijf te luisteren of te voelen. Wanneer je in een levensfase met een druk gezin zit en moeite hebt met focus en balans. 
Balans

Carrière

  • Wanneer je toe bent aan een nieuwe uitdaging, wilt doorgroeien of een carrière switch wilt maken
  • Wanneer je als vrouw meer impact wil maken en de ongeschreven regels in het werk wilt leren kennen zodat je effectief invloed kan uitoefenen en bereikt wat je wilt.
  • Wanneer je op een solistische, stevige positie zit en behoefte hebt aan een klankbord om te kunnen sparren over werkinhoudelijke uitdagingen.
Carrière

Astrid Romijn

Coaching & Consulting

Mail: astrid@romijncoaching.nl

Telefoonnummer: 06-20425096

KvK: 73802808